door Steven | 23 januari 2019 | Geen onderdeel van een categorie, Measurements, Metabolics, Mind, Motion, Motivation
Dit zijn de 5 Health Trends van 2019 ‘Lifestyle is the Medicine of the Future’ – zei Thomas Edison al. En 2018 was hét jaar van leefstijlgeneeskunde, waarbij alles in het teken stond van gezond leven en waarin vooral ook voeding en bewegen ineens meer dan noodzakelijk...
door mies | 30 april 2018 | Geen onderdeel van een categorie, Metabolics, Motion
Het bewijs: bewegen helpt tegen veroudering Onderstaande foto schetst een heftig beeld van wat er gebeurd als je echt te weinig beweegt. Sarcopenia heet het degeneratieve verlies van spiermassa, kwaliteit en kracht. Dit wordt direct in verband gebracht met ouder...
door mies | 20 april 2018 | Geen onderdeel van een categorie, Metabolics
Zout is goed en fout met 5 tips om zoutbewust te eten Zout is lekker. Zout conserveert. Zout is een smaakversterker. Zout is ook noodzakelijk. Maar… teveel zout is slecht voor ons lijf. Hoe doseer je nu de juiste hoeveelheid? Evolutionair gezien komt alle leven op...
door mies | 12 april 2018 | Geen onderdeel van een categorie, Metabolics
Aspergers goud voor je darmen Asperges (net als artisjokken, uien, knoflook en prei) zijn een geweldige bron van “”prebiotische vezels”. Het witte goud is de beste voedingsbodem voor de goede darmbacterien. Dat en nog veel meer over darmgezondheid...
door Steven | 24 januari 2018 | Metabolics
Expeditie Robinson Waarom verliezen alle deelnemers aan Expeditie Robinson vele kilo’s? Omdat ze koolhydraatarm leven of door het gebrek aan calorieën? Of juist de combinatie? Afvallen is dus voor iedereen mogelijk. Bij Holland Health Clinic geloven we in maatwerk....
door Marguerite | 19 december 2017 | Metabolics
Helaas speculaas, we moeten aan de speculaas Oktober, november, december: de dagen worden steeds korter en de hapjes & drankjes worden steeds meer en meer. Want we genieten volop en gaan los met Sinterklaas & Kerstdiners en Oud & Nieuw feestjes en dan...
