door Steven | 27 maart 2019 | Geen onderdeel van een categorie, Measurements, Metabolics, Mind, Motion, Motivation
De tip om lekker de lente in te gaan Wat een heerlijke gedachte hebben wij bij de lente! Waar het voor de één ontwaken is uit een dromerige slaap betekent, is het voor de ander het moment om actief aan de slag te gaan met zijn/haar gezondheid. En daar hebben we een...
door Steven | 27 maart 2019 | Geen onderdeel van een categorie, Measurements, Metabolics, Mind, Motion, Motivation
Know your numbers: Meet jouw Cortisol For english see below Heb jij je stress levels onder controle? Laat ze meten bij Holland Health Clinic Iedereen heeft een portie “gezonde stress” nodig om dagelijks te kunnen functioneren. Deze ‘fight or flight’...
door Steven | 23 januari 2019 | Geen onderdeel van een categorie, Measurements, Metabolics, Mind, Motion, Motivation
Dit zijn de 5 Health Trends van 2019 ‘Lifestyle is the Medicine of the Future’ – zei Thomas Edison al. En 2018 was hét jaar van leefstijlgeneeskunde, waarbij alles in het teken stond van gezond leven en waarin vooral ook voeding en bewegen ineens meer dan noodzakelijk...
door Steven | 18 december 2018 | Geen onderdeel van een categorie, Mind, Motivation
7 appelverse tips voor een Zero Stress Christmas Kerstmis, het duizenden jaar oude feest van het licht en het delen van liefde met elkaar. Eenvoudig samenzijn met degene waar je van houdt. Inmiddels is deze mooiste tijd van het jaar ook ietwat verworden tot een hoog...
door Steven | 20 juni 2018 | Geen onderdeel van een categorie, Mind, Motivation
Health is the new Wealth Misschien heb je het zelf al gemerkt: er waait een gezonde wind door Nederland. Het is bonton om te vertellen hoe bewust en verstandig je leeft. De tijd van ‘drukdrukdruk’ is voorbij. Het nieuwe opscheppen gaat over je fitheid en het hebben...
door Steven | 28 februari 2018 | Mind
Stress of burn-out klachten hebben is niet langer iets om je voor te schamen. Niet alleen is burn-out anno 2018 beroepsziekte nummer 1, zelfs 50% van de Nederlanders heeft lichamelijke klachten als gevolg van stress. Stress hoort bij het leven, maar moet je leven niet...
