Ik wil meer controle over mijn gezondheid

Ik wil hulp bij afvallen

Ik wil hulp bij minder stress

Ik wil regelmatig contact met mijn arts

Gezonder door maandelijkse begeleiding

Ik weet wat ik moet doen, maar heb hulp nodig

Het Health Control Programma

Maandelijkse begeleiding door jouw arts en de beste (medisch) specialisten.
Tailor-made. Op basis van jouw budget.
Stap voor stap. In jouw tempo.

R

Stap voor stap minder stress

R

Meer regie over mijn gezondheid

R

Gecontroleerd afvallen

R

Regelmatig contact met mijn arts

R

Bewust meer bewegen

R

Begeleiding door een specialist

R

Lekker in mijn tempo gezonder leven

R

Prachtige preventie coaching

Wat is jouw uitdaging?

Je weet wat je moet doen. Hoe je gezonder wilt leven. Afvallen, beter eten, minder stress. Vitaler en meer energie over hebben.

Maar hoe vaak heb je dit niet geprobeerd? Het lukt wel, maar hoe hou je het vol? Ons team van specialisten geven je begeleiding, houvast en extra controle op jouw inspanning en motivatie.

3 Unieke programma’s om jou te begeleiden

Specifieke behoeftes en uitgesproken ambities vergen gedegen professionele programma’s. Wij kennen er 3.

Weight Control

Je gewicht onder controle krijgen is niet makkelijk. Voeding, beweging, slaap en stress zorgen dat gewicht -zeker boven de 40 jaar- makkelijk blijft hangen.

Gewichtscontrole is 80% voeding en 20% beweging, dus de voedingsdeskundige is jouw hoofdbehandelaar.

Health Control

Krachtig of prachtig tachtig worden dat wil iedereen. Met het Health Control programma houden we bij hoe je lichaam zich ontwikkelt door de jaren heen. En kan je medicatie gebruik voorkomen. Een hoog cholesterol is bijvoorbeeld veelal met de juiste voeding en beweging onder controle te krijgen.

Je arts is jouw hoofdbehandelaar en op basis van consulten en labuitslagen denken de andere disciplines met je mee, voor optimal body control!

Stress Control

Slaap en stress zitten samen in een vicieuze cirkel en houden elkaar makkelijk instand. Bij stress en slaap is de Mind het belangrijkste orgaan, maar ook voeding en beweging spelen een rol.

Onze psycholoog is jouw hoofdbehandelaar.

Hoe intensief is onze begeleiding?

Veel zelf doen of intensieve begeleiding, iedereen is anders en elk moment is anders. Daarom kennen we 3 varianten om je te helpen gezonder te leven.

Hoe boek ik een Health Control Program?

Boek jouw gratis intake gesprek met een van onze artsen en start jouw programma.

In 5 dagen snel buikvet verminderen met het fasting mimicking dieet.
Wat zijn de 5 takeaways?

  In 5 dagen snel buikvet verminderen met het fasting mimicking dieet. Wat zijn de 5 takeaways?  Article written by: Steven van Randwijck, founder Holland Health Clinic Tijdens een fasting mimicking dieet wordt eigenlijk het lichaam wijsgemaakt dat het aan het...

Wat doet 5 dagen vasten met jouw cellen?

  Wat doet 5 dagen vasten met jouw cellen? Article written by: Steven van Randwijck, founder Holland Health Clinic Dat vasten een positieve invloed op het lichaam heeft, is al lange tijd duidelijk. Niet alleen zorgt het ervoor dat je afvalt, maar er vindt ook...

Top 5 om snel jouw vakantiekilo’s kwijt te raken

  Top 5 om snel jouw vakantiekilo's kwijt te raken Article written by: Marguerite van Randwijck, arts Holland Health Clinic En, heerlijk met vakantie geweest? Even tot rust gekomen en genoten van leven in het nu.  Maar ook heerlijk gegeten. Met vrienden,...

Wat is Intermittent Fasting?

  Wat is intermitted fasting? Article written by: Marjolein van Randwijk, Diëtist Holland Health Clinic Ik zit met mijn vrienden aan een gezellige gezamenlijke lunch, het is half een ‘s middags. Dit zijn mijn vrienden zonder professionele achtergrond in...

6 Benefits of Prolon, the fasting mimicking diet

  The 6 benefits of Prolon, the fasting mimicking diet The Fasting Mimicking Diet, devised by Professor Valter Longo, if followed correctly, may represent an alternative way of finding the right balance for the body. According to the publication of the journal...